イベント&セミナー

笑いヨガ(ラフターヨガ)

昨年は、笑いヨガのリーダー養成講座を広島だけでなく、県外でも行うことができた。
笑うということがどんなに素晴らしいことが、理由がなくても笑うことで、私たちの心身に与える良い効果は計り知れないものがある。
笑いヨガに出会って、本当に良かったと思う。笑いヨガを初めた頃は何かしっくりいかないものがあったが、笑い続けているうちにその良さが分かってきた。
私自身が体で喜んでいるのが分かる。
また笑いを通して、いろいろな方たちと繋がりが持てることを大変嬉しく思う。
笑いヨガ(ラフターヨガ)考案してくださったDr.カタリア。そして笑いの効果を実践して証明してくれたノーマン・カズンズに感謝したい。

マタニティ・ヨーガ療法インストラクター養成講座

2013年から準備していた「ヨーガ療法レディース・ケア協会」のマタニティ・ヨーガ療法インストラクター養成講座が1月12日よりスタートした。
いろいろあって開催が伸び、やっと今年になって開催にこぎ着けた。
「アウン」の呼吸の仲間と共に講座を準備し良い感触を感じながら、私のヨーガの師匠でもあり、日本ヨーガ療法学会の理事長でもある木村慧心先生の後押しをいただきスタートができた。
マタニティ・ヨーガ療法は、命を預かるお仕事である。心身共に妊婦さんたちのケアができればと思う。
やりがいはあるが、責任は重い。でもその先に待っているのは、元気な赤ちゃんの笑顔である。その笑顔見たさにマタニティ・ヨーガ療法を指導している。
養成講座を受講してくださった方たちとその喜びを分かち合いたい。

私の2013年

毎年、年のはじめに1年の目標を立てる。
2013年の数ある目標の中で、千羽鶴を折るという目標があった。1日2~3羽折ればいいから楽勝と思っていたら、12月になってもまだ780羽しか折れていなかった。
ちょっと焦った。目標を達成できるだろうかと心配になったが、何が何でもとすごい集中力で鶴を折り上げ、12月末までに千羽を達成した。
今年の1月3日。鶴を束ねて平和公園の中にある佐々木禎子さんの記念碑でもある「原爆の子の像」の折り鶴設置場へ、平和祈願を込めて奉納した。
私の2013年が終わった。